VIPfitter

Beneficios de entrenar con bandas elásticas

Estoy seguro de que dentro de la práctica del ejercicio físico todos conocemos la versatilidad de las bandas elásticas. En términos generales, la banda elástica se trata de una banda de goma que ofrece una resistencia a nuestro cuerpo.   Pueden ser de gran ayuda en entrenamientos convencionales; no solo aumentando la intensidad, sino también […]