Registrar un menú en el diario de comidas

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Manuel Alba Staff ha preguntado hace 11 meses

Para registrar un menú en el diario de comidas debes:
1. Pulsa en el botón de Diario de Comidas desde el Dashboard en el apartado de Seguimiento de progreso.
2. Selecciona el día que quieres registrar (por defecto se mostrará hoy).
3. Puedes volcar una dieta o plan de macros asignados por tu entrenador en el diario de comidas o seguir un estilo libre registrando las comidas como desees. Para ello, pulsa en la barra superior con el texto “Plan Seleccionado”.
4. A continuación, se abrirá una ventana que te permitirá elegir entre todo el contenido que tu Coach haya compartido contigo, indicándote en primer lugar cuál es la recomendación para ese día (en caso de que tu Coach te haya recomendado uno previamente).
5. Al pulsar sobre una de ellas, el contenido se volcará automáticamente sobre el diario, donde podrás añadir, quitar o modificar los alimentos, acorde a lo que hayas ingerido.
6. Para añadir un alimento a cada comida pulsa los botones de añadir comida que aparecen justo al lado del nombre del bloque de comida. Aparecerá un buscador para escribir el alimento que quieres agregar al diario. Al pulsar sobre el alimento a añadir, tendrás que indicar el tamaño de la ración (cantidad) del alimento.

 

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